Zahra Nakhjiri مشاور و روان درمان گر در تورنتو

زهرا نخجیری با سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره و روان‌درمانی و با مدرک لیسانس روان‌شناسی از دانشگاه یورک و فوق‌لیسانس روان‌درمانی، در مسیر بهبود سلامت روان و ارتقاء کیفیت زندگی افراد گام برمی‌دارد. او با بهره‌گیری از دانش تخصصی و رویکردهای نوین روان‌درمانی، فضایی امن و بدون قضاوت را برای مراجعان خود فراهم می‌کند تا بتوانند به راحتی درباره چالش‌ها و دغدغه‌های خود صحبت کنند.

حوزه‌های تخصصی زهرا نخجیری:
افسردگی و بی‌انگیزگی: کمک به شناسایی علل افسردگی و ارائه راهکارهای عملی برای بازگشت به زندگی پرانرژی و هدفمند.
اضطراب و نگرانی: کاهش احساس اضطراب و نگرانی از طریق تکنیک‌های مدیریت استرس و آگاهی ذهنی.
مدیریت استرس: آموزش راهکارهای مؤثر برای مدیریت و کاهش استرس‌های روزمره و مزمن.
اختلالات رفتاری و شخصیتی: شناسایی و درمان الگوهای رفتاری و شخصیتی مشکل‌ساز برای بهبود روابط و عملکرد فردی.
مشکلات خانوادگی: کمک به بهبود ارتباطات خانوادگی، حل تعارضات و افزایش همدلی میان اعضای خانواده.
مشکلات زناشویی و جنسی: ارائه مشاوره و راهکارهای تخصصی برای بهبود روابط عاطفی و زناشویی.
اختلالات اعتمادبه‌نفس: افزایش خودباوری و اعتمادبه‌نفس برای رسیدن به اهداف شخصی و حرفه‌ای.
انواع ترس‌ها و فوبیاها: کمک به شناسایی و غلبه بر ترس‌ها و نگرانی‌های غیرمنطقی.
مشاوره پیش از ازدواج: آماده‌سازی زوج‌ها برای ورود به زندگی مشترک با درک متقابل و مهارت‌های ارتباطی.
مشاوره طلاق: حمایت عاطفی و ارائه راهکارهای سازنده برای عبور از بحران طلاق و شروع دوباره.
رویکرد درمانی:
زهرا نخجیری از رویکردهای مبتنی بر شواهد علمی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، روان‌درمانی تحلیلی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) استفاده می‌کند تا به مراجعان کمک کند به ریشه‌های مشکلات خود پی ببرند و راهکارهای مؤثری برای حل آن‌ها پیدا کنند.

یک فضای امن برای رشد و تغییر:
زهرا نخجیری با ایجاد فضایی امن و همراه با همدلی، به شما کمک می‌کند تا احساسات و تجربیات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کنید. او در کنار شما خواهد بود تا با اعتماد به نفس و آرامش به سمت یک زندگی سالم‌تر و شادتر حرکت کنید.

زهرا نخجیری – همراه شما در مسیر کشف درونی، بهبود روابط و دستیابی به آرامش پایدار.