مشخصات :
توضیحات
دکتر نگار حیدری، متخصص طب ورزشی، با تجربه و تخصص در زمینه سلامت و توانبخشی ورزشی، به شما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد بدنی خود را به دست آورید. با تمرکز بر پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی و ارتقای سطح تناسب اندام، ایشان در هر مرحله از مسیر سلامت بدنی شما همراه و راهنمای شما خواهند بود.
خدمات Dr. Negar Heydari:
مشاوره ورزشی تخصصی:
ارائه برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی‌شده که متناسب با اهداف و نیازهای شما طراحی می‌شود.
پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی:
ارزیابی دقیق و مدیریت آسیب‌ها برای بازگشت سریع‌تر و ایمن‌تر به فعالیت‌های ورزشی.
توانبخشی ورزشی:
طراحی برنامه‌های بازتوانی برای کمک به بازگرداندن عملکرد طبیعی بدن پس از آسیب یا جراحی.
برنامه‌های تناسب اندام و اصلاح الگوی حرکت:
تمرینات اختصاصی برای بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت بدنی شما.
مشاوره تغذیه ورزشی:
راهنمایی برای تغذیه صحیح ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد بدنی خود هستند.
ارزیابی وضعیت بدنی و عملکردی:
تحلیل دقیق از وضعیت بدنی و شناسایی نقاط ضعف برای افزایش کارایی ورزشی.
راهنمایی در بازگشت ایمن به ورزش:
مشاوره برای بازگشت تدریجی و ایمن به فعالیت‌های ورزشی پس از آسیب یا جراحی.
خدمات Dr. Negar Heydari:
مشاوره ورزشی تخصصی:
ارائه برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی‌شده که متناسب با اهداف و نیازهای شما طراحی می‌شود.
پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی:
ارزیابی دقیق و مدیریت آسیب‌ها برای بازگشت سریع‌تر و ایمن‌تر به فعالیت‌های ورزشی.
توانبخشی ورزشی:
طراحی برنامه‌های بازتوانی برای کمک به بازگرداندن عملکرد طبیعی بدن پس از آسیب یا جراحی.
برنامه‌های تناسب اندام و اصلاح الگوی حرکت:
تمرینات اختصاصی برای بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت بدنی شما.
مشاوره تغذیه ورزشی:
راهنمایی برای تغذیه صحیح ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد بدنی خود هستند.
ارزیابی وضعیت بدنی و عملکردی:
تحلیل دقیق از وضعیت بدنی و شناسایی نقاط ضعف برای افزایش کارایی ورزشی.
راهنمایی در بازگشت ایمن به ورزش:
مشاوره برای بازگشت تدریجی و ایمن به فعالیت‌های ورزشی پس از آسیب یا جراحی.
آگهی های ویژه