مشخصات :
توضیحات
آپامه شکوری یک کوچ زندگی و مربی یوگا در تورنتو است که با هدف کمک به افراد برای دستیابی به آرامش درونی و تعادل ذهنی فعالیت می‌کند. با سال‌ها تجربه در زمینه یوگا و توسعه فردی، آپامه به دنبال همراهی با افراد در مسیر رشد و بهبود کیفیت زندگی‌شان است. او با ترکیب تکنیک‌های کوچینگ و یوگا، برنامه‌هایی طراحی می‌کند که به مراجعان کمک می‌کند تا به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود برسند. خدمات آپامه شکوری شامل جلسات کوچینگ فردی است که در آن به شناسایی اهداف، طراحی برنامه‌ریزی مؤثر و غلبه بر چالش‌های شخصی و حرفه‌ای پرداخته می‌شود. همچنین، کلاس‌های یوگا در سطوح مختلف، از مبتدی تا پیشرفته، به‌منظور بهبود انعطاف‌پذیری، تمرکز و آرامش برگزار می‌شود. او همچنین برنامه‌های مراقبه و ذهن‌آگاهی را برای کاهش استرس و افزایش تمرکز طراحی کرده است. علاوه بر این، آپامه کارگاه‌های رشد فردی را برای توسعه مهارت‌های فردی مانند مدیریت استرس، خودآگاهی و تعادل کار و زندگی برگزار می‌کند. برای تیم‌ها و سازمان‌ها، خدمات کوچینگ گروهی و سازمانی نیز با هدف بهبود عملکرد و انگیزه ارائه می‌شود.
آگهی های ویژه
