Say Yoga (Ghazal Taheri) یوگا در تورنتو

Say Yoga با هدایت غزال طاهری، مربی یوگا و متخصص در زمینه سلامتی و ذهن‌آگاهی، فضایی برای ایجاد تعادل میان ذهن، بدن و روح فراهم می‌کند. این مجموعه با ارائه کلاس‌های حضوری و آنلاین، فرصتی ایده‌آل برای تجربه آرامش و رشد شخصی به وجود آورده است.

خدمات Say Yoga (Ghazal Taheri)

کلاس‌های یوگا برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، همراه با تمرین‌های طراحی‌شده برای تقویت قدرت و انعطاف‌پذیری
جلسات ذهن‌آگاهی و مراقبه با تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن، کاهش استرس و تمرکز بر لحظه حال
برنامه‌های سلامت و رفاه شامل ترکیب یوگا و تغذیه سالم برای بهبود سبک زندگی و ایجاد عادات پایدار
ورکشاپ‌ها و رویدادهای ویژه در زمینه یوگا و سلامت ذهن، مناسب برای گروه‌ها و شرکت‌ها
چرا Say Yoga؟

غزال طاهری با تخصص و تجربه خود محیطی حرفه‌ای و امن برای یادگیری و رشد فردی ایجاد کرده است. تمامی کلاس‌ها و برنامه‌ها بر اساس نیازهای شخصی طراحی شده و تجربه‌ای از آرامش، تعادل و انرژی مثبت را ارائه می‌دهند. همچنین، امکان شرکت در کلاس‌ها به‌صورت حضوری یا آنلاین، انعطاف‌پذیری لازم را برای هماهنگی با برنامه روزانه شما فراهم می‌کند.